Wie das Nervensystem Selbstfürsorge möglich macht – eine Einführung in die Polyvagaltheorie

Was passiert in unserem Körper, wenn wir uns sicher oder bedroht fühlen? Die Polyvagaltheorie erklärt, wie unser Nervensystem uns reguliert – und warum dieses Wissen für psychosoziale Fachkräfte so wertvoll ist.